Orgasme masculin 101

Le plaisir soudain et intense d'un orgasme peut sembler mystérieux, voire magique. Jetons un coup d'œil à la science qui se cache derrière cette sensation incroyable.

Anatomie des organes sexuels masculins

Le gland est l'extrémité sensible du pénis, et la verge est la partie principale qui contient le tube (urètre) qui draine la vessie. L'extrémité du pénis est recouverte par le prépuce, qui recouvre l'extrémité du pénis. Chez certaines personnes, ce prépuce est enlevé pendant l'enfance (circoncision).

Sous le pénis se trouve le scrotum, un sac de peau qui protège les testicules. L'hypophyse du cerveau envoie des messages aux testicules pour qu'ils fabriquent de la testostérone, une hormone importante pour le désir sexuel, l'excitation et l'orgasme. Outre la production de testostérone, les testicules produisent également des millions de spermatozoïdes chaque jour.

Glande de la taille d'une noix située sous la vessie et au-dessus du pénis, la prostate est l'endroit où le liquide des vésicules séminales et les spermatozoïdes du canal déférent se combinent au liquide prostatique. L'ensemble de ces fluides constitue le sperme, le liquide blanc émis lors de l'éjaculation.

Le saviez-vous ? L'orgasme masculin est généralement associé à la stimulation du pénis, mais de nombreuses personnes font état d'orgasmes plus puissants lorsque cette stimulation est associée à un massage de la prostate.

Le cycle de la réponse sexuelle humaine

William H. Masters et Virginia E. Johnson ont créé ce modèle en 1966 pour décrire les quatre phases que traverse le corps pendant l'activité sexuelle : l'excitation, le plateau, l'orgasme et la résolution. Lorsque vous apprenez à connaître les réactions de votre corps à chaque phase, cela peut améliorer votre vie sexuelle et vous aider à identifier la cause de tout problème sexuel.

L'excitation

Lorsque vous percevez quelqu'un ou quelque chose qui éveille votre intérêt sexuel, votre cerveau envoie un messager chimique appelé acétylcholine à votre pénis. Votre pénis se gorge de sang et les veines qui drainent normalement le sang se ferment, ce qui produit une érection ferme. Le scrotum se rapproche du corps et la tension musculaire augmente dans tout le corps.

Plateau

Pendant cette phase, le corps se prépare à l'orgasme. Sur une période de 30 secondes à 2 minutes, la tension musculaire et le rythme cardiaque augmentent, et le liquide pré-éjaculatoire peut commencer à s'écouler de l'urètre. Ce liquide a pour fonction de modifier l'équilibre du pH de l'urètre et du vagin, ce qui améliore les chances de survie des spermatozoïdes. Votre bassin pousse involontairement de plus en plus vite et de plus en plus intensément.

Orgasme et éjaculation

L'orgasme est le moment où le plaisir sexuel atteint son paroxysme. Il coïncide souvent avec l'éjaculation, c'est-à-dire l'expulsion du sperme du pénis. Cependant, il est possible d'avoir un orgasme sans éjaculation.

Le pouls et la tension artérielle augmentent rapidement, tandis que les muscles du pénis - en particulier les ischio-caverneux et les bulbo-caverneux - commencent à se contracter de manière rythmique. Au moment de l'éjaculation, la prostate se contracte, libérant le sperme dans l'urètre, où il est ensuite éjaculé par l'extrémité du pénis.

Le saviez-vous ? La quantité moyenne de sperme éjaculé est d'une cuillère à café.

Résolution et période réfractaire

Après l'orgasme vient la période réfractaire, au cours de laquelle la tension artérielle et le rythme cardiaque reviennent à la normale. Pendant cette période, il est courant de se sentir détendu et fatigué et de perdre tout intérêt pour le sexe. Il se peut que vous ne soyez pas physiquement capable d'avoir une érection, d'éjaculer ou d'avoir un orgasme.

Les scientifiques ont constaté que la durée de la période réfractaire varie considérablement d'une personne à l'autre, de quelques minutes à 24 heures, voire plus. La période réfractaire peut également s'allonger avec l'âge.

Peut-on raccourcir la période réfractaire ?

Il est possible de raccourcir la période réfractaire en modifiant son mode de vie, notamment en pratiquant une activité physique régulière, en adoptant un régime alimentaire riche en fruits et légumes, en évitant le tabac et en consommant de l'alcool avec modération.

Une étude réalisée en 2003 a montré que 40 % des hommes participants ont signalé une réduction significative de la période réfractaire lorsqu'ils utilisaient du sildénafil (Viagra).

Est-il possible d'avoir un orgasme sans éjaculer ?

Oui ! On parle d'orgasme sec lorsque l'on atteint le point culminant de l'acte sexuel mais que le sperme ne sort pas du pénis. Certains hommes peuvent avoir un orgasme sans éjaculer, ce qui leur permet d'avoir plusieurs orgasmes "secs" sans période réfractaire. Le fait de s'entraîner volontairement à avoir un orgasme sans éjaculer est parfois appelé "rétention de sperme". Il est également possible, bien que rare, d'éjaculer sans avoir d'orgasme.

Maintenant vous savez !

Comme vous pouvez le constater, l'orgasme est plus complexe que vous ne le pensez ! Il existe de nombreux facteurs physiologiques, environnementaux et émotionnels qui peuvent améliorer - ou perturber - l'excitation et l'orgasme chez l'homme. Si vous avez des problèmes, parlez-en à votre médecin.

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