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Retrouvez votre plaisir

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Ils en parlent

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Episodes inclus

13:26

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Bienvenue

Découvrez une introduction captivante pour vous plonger dans ce voyage dédié à retrouver votre plaisir et votre bien-être personnel.

19:58

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Ce qu'il faut savoir

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer ce parcours de redécouverte de votre plaisir et de connexion avec vous-même.

26:21

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Introduction au plaisir holistique

Plongez dans le plaisir holistique en explorant comment chaque aspect de votre être peut contribuer à une vie plus épanouissante.

15:11

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L'éveil des sens

Éveillez vos sens à une nouvelle perception en explorant des techniques pour sensibiliser votre corps et votre esprit.

13:20

13:20

Qu'est-ce qui bloque votre plaisir ?

Identifiez les obstacles et les blocages qui vous empêchent de ressentir pleinement le plaisir et apprenez à les surmonter.

20:31

20:31

Le mouvement pour élargir le plaisir

Apprenez à utiliser le mouvement pour élargir votre capacité à ressentir du plaisir et à embrasser votre corps avec joie.

13:11

13:11

Connexion avec le cœur

Renouez avec votre cœur en explorant les liens émotionnels et physiques entre la connexion du cœur et le plaisir.

11:08

11:08

Quels sont vos accélérateurs de plaisir ?

Découvrez ce qui accélère votre plaisir personnel et comment intensifier ces expériences pour une vie plus satisfaisante.

20:10

20:10

Le pouvoir du toucher

Explorez le pouvoir du toucher pour éveiller votre corps à de nouvelles sensations et enrichir votre vie physique.

14:43

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Sensibilisation par le toucher

Sensibilisez-vous par le toucher en apprenant à utiliser cette clé pour une plus grande conscience de votre plaisir et de votre corps.

15:53

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Intimité personnelle

Créez une intimité personnelle profonde en explorant votre corps et votre esprit avec bienveillance et curiosité.

13:22

13:22

Un super bassin

Découvrez l'importance d'un bassin en bonne santé et son rôle central dans votre capacité à ressentir du plaisir.

19:27

19:27

"Juju le pelvis"

Rencontrez 'Juju le pelvis' et explorez la relation essentielle entre votre bassin et le plaisir dans votre vie quotidienne.

Enseignements clés

1. Échappez à l'apathie et au stress

2. Cultivez la sensualité et la confiance

3. Priorisez l'attention sur vous pour une vie épanouissante

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A propos de ce cours

"Retrouver votre plaisir" est votre voie pour vous libérer du stress et de la déconnexion. Dans un monde où les écrans dominent notre attention et où l'auto-soin est souvent relégué au second plan, ce cours vous offre une bouée de sauvetage pour renouer avec votre corps, votre sensualité et votre confiance intérieure. Dites adieu à l'apathie et au jugement de soi, et bonjour à une existence vibrante, emplie de plaisir. Il est temps de quitter les limites de votre esprit et d'embrasser pleinement la joie d'être présent dans votre corps.

Bonnie Bliss est une somato-sexologue et éducatrice en intimité reconnue comme l'une des 10 principales 'Change Makers' australiennes et qui accompagne les femmes à travers le monde dans des parcours de bien-être et d'éducation intime transformateurs.

« Un éden de sensualité ! Bravo ! »