Le désir sexuel, qu’est-ce que c’est ?

Le désir sexuel est un sujet trop souvent mal compris. Nous avons tendance à penser qu’il se réduit au fait de s’exciter puis de faire l'amour, mais est-ce vraiment si simple ? Pour répondre à cette question, attardons-nous sur la science relative au désir sexuel.

Qu'est-ce que le désir sexuel ?

Pour résumer, le désir sexuel fait référence à votre motivation et à votre intérêt pour les activités sexuelles. Si cela peut sembler simple de prime abord, le désir sexuel s’avère en réalité plus complexe que ce que cette définition suggère.

Les types de réponse au désir sexuel

Tout d'abord, il existe deux différents types de réponse au désir sexuel que tu peux rencontrer :

• La réponse spontanée : Lorsque l'envie de faire l'amour surgit de nulle part et n’a pas d’élément déclencheur (ce qui est considéré comme la « norme » dans la société car étant plus fréquent chez les hommes cisgenre).

• La réponse réactive : Lorsque le désir sexuel nécessite un déclencheur érotique (ex : un baiser, de la littérature érotique, du porno) pour que vous ayez envie de faire l'amour.

Ces types de réponse sont normaux et sains et sont tous répandus de manière égale chez les gens.

Le modèle à double commande

Mais accroche-toi ! Les complexités du désir sexuel ne s'arrêtent pas là. La chercheuse en sexualité Emily Nagoski, dans son livre Come As You Are, donne une explication du modèle à double commande. Notre réponse sexuelle se compose en deux systèmes distincts :

#1 Le système d'excitation sexuelle

L'accélérateur sexuel de notre cerveau qui analyse l'environnement à la recherche d'excitants pour nous donner envie d’avoir un rapport sexuel.

#2 Le système d'inhibition sexuelle

Le frein sexuel de notre cerveau qui fonctionnent à l'opposé de l'accélérateur, cherchant toujours des raisons de ne pas avoir de relations sexuelles.

Ces deux systèmes travaillent à l'unisson pour réguler notre désir sexuel. Emily Nagoski explique que « le niveau d'excitation sexuelle à un moment donné est le produit conjoint de la forte stimulation de l'accélérateur et de la faible stimulation du frein. »

La sensibilité de l'accélérateur et du frein diffère d'une personne à l'autre, ce qui influe sur la facilité avec laquelle tu peux être excité•e.

La non-concordance de l'excitation

T’arrive-t-il de te sentir d'humeur à passer un moment coquin, seul•e ou avec ton•a partenaire, mais de constater que ton corps n'est, lui, pas tout à fait sur la même longueur d'onde ? Eh bien, c'est une chose très naturelle qui se produit, et que l'on appelle la non-concordance de l'excitation.

C'est un phénomène qui se produit lorsqu'une déconnexion se produit entre ton cerveau et ton corps concernant l'envie d’avoir un rapport sexuel. Par exemple, tu peux être mentalement prêt•e alors que tes organes génitaux ne le sont pas. Il peut aussi arriver que tes organes génitaux soient excités alors que tu ne te sens pas d'humeur.

Comme tu peux le constater, le désir sexuel est bien plus important qu'il n'y paraît à première vue. Et le fait d'en apprendre davantage à ce sujet peut t’aider à trouver de nouvelles façons, encore inexplorées, de profiter de ta sexualité.